2020年8月1日下午3点，品人堂首席健康顾问——温建恩博士，在品人堂文化交流中心（鲤鱼洲国宾馆内），开展了睡眠健康主题讲座。
温建恩博士提出：人类有三分之一时间是在睡眠中度过，睡眠对我们的生命如摄食和呼吸一样重要，强调了睡眠对我们人体的重要性：
1、消除疲劳，恢复体力
2、保护人脑，保持精力
3、增强免疫，康复机体
4、促进发育、美容皮肤
.......
如今，许多人因为各种各样的原因导致自身失眠，对生活造成一定程度的影响。那么失眠如何定义呢？
答：失眠是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。
温建恩博士在讲座中指出，导致我们人体失眠的因素有很多，例如心理因素、环境因素、身体疾病、不良生活习惯、滥用药物、睡前抽烟饮酒、喝咖啡等，因此在出现失眠的情况下，不要习惯性地依赖药物和医生，我们应该通过改善个人生活习惯以及导致失眠的原因入手，以非药理念来调节失眠状态。
长期或连续服用安眠药物会产生许多副作用：形成依赖或成瘾、引发精神异常及抑郁、影响反应力和记忆力、导致呼吸抑制、引起睡眠异常等。由此可见，依赖药物对我们人体的健康会造成一定的损害。
在讲座结束后，温博士对客户提供了问诊服务，从个人生活和饮食习惯进行望闻问切，发现客户有难以入睡等睡眠问题，并从根本上为客户提供“非药”的解决方案。
提倡利用品人堂健康的“非药理念”来改善自身的睡眠问题，通过生活习惯、心理疗法、食物疗法等方式，有效而健康地调理失眠。
品人堂作为健康服务提供商，针对失眠问题甄选了一款先进黑科技产品，它利用人体的自我修复功能，一束光治愈你多年睡眠问题。
褪黑素是由人体的松果体产生的一种胺类激素，其分泌量随昼夜波动大，一般在白天分泌较少，使人保持清醒，到夜间分泌是白天的5~10倍，可以诱导人体进入睡眠状态。因此，褪黑素有掌管睡眠规律的作用，通过补充褪黑素可以有效改善失眠，提高睡眠质量。
褪黑素的分泌日渐下降，会导致睡眠絮乱以及一系列功能失调。
品人堂健康提供的睡眠眼镜是来自深圳前海冰寒信息科技，前海冰寒是一家基于人工智能技术的“非药物类睡眠优化解决方案”提供商。通过光照效应调节褪黑素分泌的含量，在适当的时间集中分泌，当褪黑素分泌浓度高的时候，可以帮助您达到深睡眠的状态，为客户提供优质的睡眠。（图文来源：品人堂）
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