中国：肥胖人数全世界第一

人们生活水平在不断改善，饮食条件越来越好，生活习惯也在不断恶化。越来越多的人偏爱高热量食物，习惯于宅在手机、电脑前，缺乏户外活动，这就导致越来越多的人会出现肥胖的情况。

如果人体长期肥胖很容易引发一些疾病，最常见的就是高血压、高血脂等等。

根据知名期刊《柳叶刀》的最新数据，中国一共有9000万肥胖人群，其中1200万属于重度肥胖。

不知不觉中，中国已经超越美国，成为了全球“胖子”最多的国家。

世界卫生组织指出，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少达280万人。

肥胖的危害！

超重和肥胖可影响心脏的结构和功能，包括心脏的左心腔、右心腔，特别是左心房，并对心脏舒张和收缩功能产生不利的影响。

同时，肥胖是糖尿病、心血管疾病及其他代谢性疾病和肿瘤的潜在危险因素。

吃！

  吃！

 吃！

中国人有多能吃？

2018年，中国人仅在外就餐能吃掉4万亿，比瑞典一年的GDP还高。

2014年，中国人吃掉全世界52%的猪，人均消费83斤猪肉，是他国4.6倍。

2016年，中国人吃掉全世界1/3的肉制品，人均126斤。

2014年，中国人吃掉全世界1/3的冰淇淋。

2016年，加拿大一个省向中国出口7亿元的龙虾。

2018年，中国人一年吃掉2万亿零食。

“没有一只鸭子能活着离开南京、武汉，没有一只鸡能活着离开德州，没有一只兔子能活着离开四川，没有一只驴能活着离开河北，没有一只牛能活着离开潮汕，没有一只大闸蟹敢在上海滩横行......”

中国人爱吃，但吃得并不不健康：

中国糖尿病患者人数超过1亿居世界第一

中国肥胖人口数量居世界第一

中国每年猝死人数超过54万居世界第一

中国阿尔茨海默病患者人数居世界第一

中国癌症新发病例占全球1/4，以3%增幅持续增加

肥胖和肠道菌群有关系？

健康人的肠道里这些细菌按一定比例存在，保持动态平衡。即：有益菌比如双歧杆菌、乳酸杆菌这类细菌占到99%以上，而有害菌比如沙门菌、葡萄球菌，条件致病菌比如大肠杆菌、肠球菌等，这些占比不到1%；有益菌占绝对的优势，有害菌处于被压制的状态，这样就可以很好的保护着我们的肠道，维护我们的健康。

但是肥胖者肠道内毒素含量较正常人更高一些，往往这些有毒物质能够引起慢性炎症，导致胰岛素过量分泌，饥饿感不容易缓解，进食量不自觉间就增加了，同时肠道菌群失调会进一步加大，进入一个恶性循环，这样肥胖就在所难免了。

不要再笑胖子们“胖了，喝水都会胖了”！

他们只是因为胃肠道菌群失调了而已！

肥胖症就像一颗随时有可能爆发的炸弹，潜伏在你的体内，已成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素。所以你还敢胖下去吗？