近7成白领有过劳死危险

每4个人中就有1人肥胖

中国皮肤病患者超过1.5亿人

中国青年近视率世界排名第一

中国每年猝死人数高达55万

每天约有10000人确诊癌症

中国肠胃病患者有1.2亿

慢性病死亡占总死亡人口的86.8%

60岁以上人群患病率高达56%

中国人口占全世界20%

医疗资源却仅占2%

一次重症治疗保守估计50-60万

可以迅速榨干一个家庭多年的储蓄

健康问题如此严重

但更严重的是

许多国人并没有意识到健康的重要

但竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务，崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内。皮之不存，毛将安附焉 ——《伤寒论序》

这是东汉末年医圣张仲景笔下《伤寒杂病论》的序文中的一段，其文道出时代的真理，当今社会的人们活在这个物欲横流、消费至上的社会中，每个人都为了金钱拼搏，不论是996社畜，还是外出打工的异乡人，不论是进出夜店的富二代，还是为了权力觥筹交错的仕人，都忘记了活在这个世上最重要的是什么。

不是金钱，不是名利

而是健康

同样的年纪，有的人病榻之上喃喃自语，有的人阖家欢乐喜笑颜开。我们的人生由自己主宰，设想有一天你可以回到过去，你还会像原来一样挥霍健康吗？

如果不想的话，现在还来得急，每天放下一些消费主义带来的欲望，放下一些社会地位带来的虚荣，走进自己的内心，深切的为自己放个假，重新改变自己的状态，养成新的习惯。

为自己的健康投入一份精力，为的是可以看到这个世界的更多美景，为的是可以与自己相爱的人多走一程，为的是可以给后辈人多讲一段自己当年的故事。

我知道

我可以改变

也可以一成不变

我要改变，要大步向前

我要早睡早起，吃早餐

我要喝水，每天八杯

我要吃水果，吃蔬菜

我要运动，有氧运动

我要用强劲的双臂

去拥抱爱人

趁天空明媚

趁花朵鲜艳

重新出发！